Receptes

Kvinoja

Kvinojas maize

Kvinojas maizes ir maigs,kraukšķīgs olbaltumvielu avots, maizes sastāv no kvinojas, pilngraudu kviešiem un dažādām sēklām. Kvinojas maize ir pagatavota tikai no dabīgām sastāvdaļām, un tas ir garšīgs veids, kā uzņemt nepieciešamo šķiedrvielu devu dienā.
30 min
1 porcija
Skatīt
Kvinoja

Kvinojas-dārzeņu plovs

Tradicionālā vegāna maltītes pamatā ir kvinojas dārzeņu plovs. Kvinoja dārzeņu plovs ir lielisks ēdiens kas vienlaikus nodrošinās organismu ar barojošām augu izcelsmes olbaltumvielām un pārsteigs ar garšas dažādību.
10 - 15 min
4 porcijas
Skatīt
Kvinoja

Rozā plācenīši

Rozā plācenīši ir teicama veģetāra alternatīva burgeru cienītājiem. Šī recepte ir Num Num komandas favorīts un mēs aicinam ikvienu to nobaudīt.
30 min
4 porcijas
Skatīt
Kvinoja

Ātrā kvinojas-zirņu zupa

Kvinojas un zirņu zupa ir ideāla recepte visai ģimenei. Šī veselīgā un gardā zupa ir garšas un uzturvielu bagāta un neaizņems vairāk ka 20 minūtes Jūsu laika tās pagatavošanai.
20 min
4 porcijas
Skatīt
Kvinoja

Kvinojas-dārzeņu mafini

Gardi mafini no kvinojas un kviešu miltiem ir lieliski piemērots uzkodām vai kā papildinājums pusdienu kārbām. Ar rīvētu burkānu vai ķirbja piedevu šie mafini noteikti remdēs izsalkumu.
30 min
4 porcijas
Skatīt
Kvinoja

Saldā kvinojas brokastu/launaga putra

Sāciet dienu ar barojošām un gardām kvinojas putras brokastīm. Šī pilnvērtīgā kvinojas putra sniegs enerģiju visai dienai un nodrošinās vēdera labsajūtu.
10 min
4 porcijas
Skatīt