Čia sēklu eļļa

Čia sēklu eļļa piešķir papildu uzturvērtību un veselību veicinošas īpašības visu veidu zaļajiem kokteiļiem. Čia sēklu eļļa ir ideāla sastāvdaļa veselīgās salātu mērcēs.

Eļļu nav ieteicams sildīt vai lietot cepšanai, jo tā izdeg virs 180 grādu temperatūrā pēc Celsija skalas. Ieteicamā dienas deva ir 15 ml — viena ēdamkarote. Čia eļļu var izmantot gan atsevišķi, gan salātos.

Čia sēklu eļļa ir ne tikai lielisks sejas un ķermeņa kopšanas līdzeklis, bet arī piemērota roku ādas, īpaši sausu, iekaisušu, saplaisājušu kutikulu kopšanai — piliens šīs eļļas mīkstinās sauso ādu, veicinās dzīšanu, uzlabos kutikulu elastību. Šai eļļai piemīt pretiekaisuma un ādu nomierinošas īpašības, tādēļ tā ir piemērota iekaisušai, apsārtušai un jutīgai ādai.

Čia sēklu eļļa ir viegla, tā nevis veido taukainu, lipīgu vai nepatīkamu slāni uz ādas, bet gan viegli iesūcas, neaizsprosto poras, tādēļ piemērota visu tipu ādai. Šo eļļu var lietot par sejas un ķermeņa ādas kopšanas līdzekli tīrā veidā vai kombinācijā ar citām eļļām, krēmiem un želejām.

Matu kopšanā čia sēklu eļļa ir piemērota maska pirms mazgāšanas (īpaši sausiem, nespodriem, ķīmiski apstrādātiem vai krāsotiem matiem). Čia sēklu eļļa nepadara matus smagus vai taukainus, piešķir tiem mirdzumu, atjauno vijīgumu un matu dabisko aizsargslāni.

Čia sēklu izcelsmes apgabals ir Centrālamerika un Dienvidamerika. Mendosas kodekss liecina, ka čia sēklām acteku kultūrā bija tikpat būtiska loma kā, piemēram, kukurūzai. Čia sēklas bija būtiska acteku uztura sastāvdaļa, kā arī norēķinu līdzeklis.